動画投稿者はスマホ容量256GB以上必要？32GBスマホで苦労した体験談とスマホゲーム容量の進化

スマホで動画投稿やゲーム実況をする人にとって、意外と重要なのが「スマートフォンのストレージ容量」です。

最近では

• スマホゲーム実況
• 画面録画
• ショート動画投稿
• 動画編集

などを「スマホ1台で完結する人」も増えてきました。

しかし実際に動画投稿をしていると、多くの人が直面する問題があります。

それが、「スマホ容量不足」です。

動画データは非常に容量が大きく、更にスマホゲーム実況の場合は

• ゲームアプリ
• 録画動画
• 編集データ

などが同時に存在するため、一般的なスマホユーザーよりもストレージを消費しやすいです。

結論から言うと、動画投稿やスマホゲーム実況をする場合は

スマホ容量は最低「128GB」、できれば「256GB以上」がおすすめです。

この記事では、私自身のスマホ機種変更の体験談を元に

• 昔のスマホで苦労したこと
• スマホ録画機能の進化
• スマホゲーム容量の変化
• iPhoneの進化

などを紹介しながら、動画投稿者に必要なスマホ容量について解説します。

本記事は2026年2月時点までに発売しているスマホの情報を元に記載しています。本記事を読んでいる時期によっては、既に古い情報になっている可能性があることは予めご了承ください。

恵味せりかのスマホ機種変更の歴史

まずは、私がこれまで使ってきたスマホを紹介します。

スマホを機種変更するたびに、動画投稿環境は大きく変化しました。

Android①（2012年）容量16〜32GBのスマホ時代

最初に使っていたスマホは、2012年4月頃から使用していたAndroidスマホでした。

当時のスマホは1016年現在と比べるとストレージ容量が少なく、「16GB〜32GB程度」の機種が主流でした。

今では考えにくいですが、この容量ではアプリをいくつか入れるだけで容量がいっぱいになります。

当時は主に

• LINEなどのSNS
• 軽いアプリ
• スマホゲーム

などを利用していました。

今でこそFF（ファイナルファンタジー）シリーズをメインに活動していますが、2012年当時はFFについては興味がなく、パスドラコラボでクラウドなどのキャラを見かける程度の認識でした。

しかし動画投稿を開始した2017年頃から、このスマホに大きな問題があることに気が付き始めます。

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録画アプリすらインストールできなかった

現在のスマホには”画面録画機能が標準搭載“されています。

しかし2010年代前半のスマホには、この機能がほとんどありませんでした。

そのため

• AZスクリーンレコーダー
• Mobizen

などの録画アプリを使う必要がありました。

しかし、当時私が使っていたAndroidスマホはスペックが低く

録画アプリすらインストールできませんでした。

つまり「動画投稿をしたくても録画できない」という状況だったのです。

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遊べるゲームも制限されていた

更に最初のAndroid機種で問題だったのがゲームアプリです。

2017年2月1日に配信された「DFFOO（ディシディアファイナルファンタジーオペラオムニア）」というスマホアプリゲームを私は遊びたくて、事前登録も済ませていました。

しかし、最初のAndroid機種では容量やスペックが足りず、インストールできず遊べませんでした。

Android機種の場合「バージョン4.4以上」が必須であり、最初のAndroid機種ではその基準を満たしていなかったため遊べなかったのです。

ちなみにFF辞典Wikiでも以下のように記載されていますが、どうやら他の人でも遊べなかったという意見が多いようです。

Android端末はAndroid4.4以上になる。比較的最近のバージョンじゃないと動かないようで、事前登録しても端末が対応してないためできないなんてことがレビューを見る限り多い。

引用元：ファイナルファンタジー用語辞典Wiki「作品/【ディシディア ファイナルファンタジー オペラオムニア】」
※2026年3月14日閲覧

遊べなかったDFFOOの代わりとして、私は「FFRK（ファイナルファンタジーレコードキーパー）」を遊びます。

詳しくは後述しますが、機種変更と共にアンインストールしていた時期もあるとはいえ、2026年までで10年くらい遊び続けているアプリゲームはFFRKだけです。

FFRKのダウンロードはこちら

このように2012年当初に購入した最初のAndroid機種は、”やりたいゲームではなく、入れられるゲームを遊ぶ“という状況だったのです。

ディシディアファイナルファンタジー関連の記事はこちら

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Android②（2019年）32GBのスマホ時代

次に使ったスマホは、2019年3月頃に購入したAndroidスマホです。

容量は「32GB」でした。

当時としては一般的な容量でしたが、動画投稿用途としてはかなりギリギリでした。

余談ですが、2019年3月といえば、私が尊敬かつライバル視しているVtuber（動画クリエイター）である「さんばか」がデビューした時期です。

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録画アプリが使えるようになった

2つ目のAndroid機種ではついに

• DFFOO
• AZスクリーンレコーダー

など、最初のAndroid機種で入れられなかったアプリを入れることができました。

2つ目のAndroid機種では

• 遊びたいスマホゲーム
• 録画アプリ

などが利用できるようになり、スマホゲーム実況を行う環境が整いました。

しかしここで新しい問題が発生します。

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容量不足との戦い

32GBスマホの最大の問題は「容量不足」です。

例えば

• ゲームアプリ
• SNSアプリ
• 録画動画

などを入れていくと、すぐに容量がいっぱいになります。

結果として「ゲームアプリは1本入れるのが限界」という状況でした。

ちなみに2026年現在も裏で趣味枠として遊び続けている「放置少女」も、2019年頃から遊んでいましたが、スマホ容量の都合で一旦アンインストールしています。

放置少女のダウンロードはこちら

更に動画投稿をメインにしていく場合

• 録画動画
• 編集データ

なども保存する必要があります。

そのため

• 動画を削除
• アプリ整理

などを頻繁に行う必要がありました。

これは動画投稿者にとって、かなり大きなストレスでした。

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スマホゲーム容量は昔より大きくなっている

スマホ容量不足が起きやすくなった理由の1つが「スマホゲームの大容量化」です。

昔（2012年頃）のスマホゲームは比較的容量が小さく、数百MB程度のアプリも多くありました。

しかし2026年時点、最近のスマホゲームは

• 高画質グラフィック
• フルボイス
• 大量のイベントデータ

などの影響で容量が大きくなっています。

私が裏で趣味枠として遊んでいる「レスレリアーナのアトリエ」も、家庭用ゲーム並みのクオリティになっている分、求められる容量も「約15～20GB」と大きめです。

レスレリアーナのアトリエのダウンロードはこちら

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スマホゲーム容量比較

下記に昔（2012年頃）と最近（2026年）の代表的なアプリゲームを何個か紹介しつつ、求められる容量について表で比較してみました。

上記の表を見ると分かる通り、最近のスマホゲームは「10GB以上の容量になる」ことも珍しくありません。

つまり、昔は32GBでもある程度余裕がありましたが、現在では「ゲーム1本だけでもスマホ容量を大きく消費する」時代になっています。

スマホアプリゲームの中には「PCでも遊べるゲーム」があるため、環境が整っていてスマホ容量に不安のある方は、PCをメインに遊んでみる方法もおすすめします。

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iPhone12（128GB）スマホ録画が標準化した時代

2021年3月5日に「iPhone12」を購入します。

容量は「128GB」を選びました。

iPhone12を購入したことで、動画投稿環境が大きく改善しました。

画面録画機能が標準搭載

最近のスマホでは「画面録画機能」が標準搭載されています。

今まで私が使っていたAndroid機種でも、2020年頃に発売された「Android11」から、画面録画機能が標準搭載されています。

iPhoneではコントロールセンターから”ワンタップで画面録画“が可能です。

昔のように録画アプリを探す必要がなくなり、スマホだけで簡単にゲーム実況ができるようになりました。

多くのゲーム実況者が愛用するiPhoneを私も使っていることが嬉しく、しばらくiPhone12を使用していたのですが、時が経つと様々なデメリットも目立つようになってきました。

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長年使うとバッテリー劣化が気になった

iPhoneだけに限らずAndroidでも、長年使うと必ず向き合わなければならない課題。

それが「バッテリーの劣化」です。

iPhone12を長年使っていくうちに、「バッテリーの減りの早さ」が気になりました。

特に機種変更直前である2026年1月頃には、モバイルバッテリーで100%まで充電した状態から”約1時間で電池が切れてしまう“ということもありました。

しかも電池切れを起こした際は

• 2〜3個の画面を同時に開く
• 音楽を聴く

といった軽めの操作をしていただけでした。

このように長く使うと、スマホのバッテリー劣化が激しく、私個人的にこれはかなり気になるポイントだと感じました。

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Lightningケーブルの不便さ

もう一つ気になったのが「Lightningケーブル」です。

iPhone12を充電する際は、Lightning端子を使用するため

• USB Type-C充電器
• Android用充電器

などをそのまま使うことができません。

そのため

• ケーブルを持ち替える
• 充電器を別に用意する

必要があり、少し不便に感じることもありました。

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iPhone16e（512GB）スマホ性能と容量の大きな進化

2026年1月31日に「iPhone16e」を購入しました。

容量は「512GB」と、iPhone16eの中では一番多い容量です。

iPhone16eは、容量だけでなく性能面でも大きく進化していると感じました。

ちなみに2026年1月31日は、FF7が29周年を迎えた日です。

FF7に関する記事はこちら

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Type-C対応で充電環境が改善

iPhone16シリーズでは「USB Type-C」の充電に対応しています。

そのため

• Switch
• iPad
• Android機種（2018年以降）

などを1つのUSB Type-Cケーブルで共通して使えるようになり、充電環境がかなり便利になりました。

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バッテリー持ちが大幅改善

iPhone12と比べて”バッテリー持ちも大幅に改善“していると感じました。

そのため、動画視聴やゲームをしても、以前ほど電池の減りを気にすることがなくなりました。

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A18チップとRAM8GBの性能

iPhone16eでは

• A18チップ
• RAM8GB

などにより、処理性能も大きく向上しています。

そのおかげで

• ゲーム
• 画面録画
• SNS

などを同時に使っても、iPhone12と比べると、かなり動作が安定しています。

動画投稿をする人にとって「処理性能の高さ」は非常に重要なポイントです。

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動画投稿用途ならiPhoneが安定

動画投稿として使用するなら「iPhoneがおすすめ」です。

スマホゲーム実況という用途で考えると

• 録画機能の安定性
• アプリ最適化
• 動作の安定

などを考えて、iPhoneの方が扱いやすいケースが多いです。

実際にYouTubeやSNSでスマホゲーム実況をしている人の多くも、iPhoneを使用しています。

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動画投稿者に大容量スマホが必要な理由

ここまで私の機種変更による体験談を紹介しましたが、動画投稿者に大容量スマホが必要な理由をまとめます。

動画データは容量が大きい

4K動画などといった高画質動画の場合「1本で数GB」になることも普通にあります。

そのため、動画投稿を続けていると、気が付いた時にはすぐにスマホの容量を圧迫することも頻繁に発生するかもしれません。

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ゲーム実況は更に容量を使う

スマホゲーム実況では

• ゲームアプリ
• 録画動画
• 編集データ

などが同時に存在します。

そのため動画投稿をしていない普通のスマホユーザーよりも”容量消費が多くなりがち“なのが特徴です。

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よくある質問（FAQ）

動画投稿者における機種・容量の選び方などについて、よくある質問を掲載します。

動画投稿をするならスマホ容量はどれくらい必要？

動画投稿をする場合は、”最低128GB、できれば256GB以上“のスマホがおすすめです。

動画データは容量が大きく、特にゲーム実況の場合は

• ゲームアプリ
• 録画動画
• 編集データ

などを同時に保存するため、容量消費が激しくなります。

最近のスマホゲームは”10GB以上“になることも多いため、長く使うことを考えるなら”256GB以上のスマホを選ぶと安心“です。

スマホゲーム実況はスマホだけでも可能？

はい、最近のスマホであればスマホだけでもゲーム実況は可能です。

現在のスマートフォンには「画面録画機能」が標準搭載されているため、外部録画アプリを使わなくても簡単にゲーム画面を録画できます。

ただし

• スマホ容量
• 処理性能
• バッテリー

などが重要になるため、スペックの高いスマホの方が快適に実況できます。

昔のスマホには録画機能がなかったの？

昔のスマートフォンには、画面録画機能が標準搭載されていない機種も多くありました。

そのため

• AZスクリーンレコーダー
• Mobizen

などの録画アプリを使う必要がありました。

しかし古いスマホの場合、スペックが低く”録画アプリすらインストールできない“こともありました。

現在はスマホの性能向上により、ほとんどの機種で画面録画機能が使えるようになっています。

スマホゲームの容量はなぜ大きくなったの？

スマホゲームの容量が大きくなった理由は主に次の3つです。

• 高画質グラフィック
• フルボイス
• 大型アップデート

例えば2012年頃のスマホゲームは数百MB程度でしたが、最近のゲームでは10GB以上になることも珍しくありません。

代表的な例として

• 原神
• ウマ娘

などは、10GB以上の大容量ゲームとして知られています。

動画投稿者におすすめのスマホ容量は？

動画投稿者には「256GB以上のスマホ」がおすすめです。

理由は次の通りです。

• ゲームアプリが大容量
• 録画動画が数GBになる
• 動画編集データが増える

特にスマホゲーム実況をする場合は、容量不足になりやすいため、512GBスマホを選ぶ人も増えています。

恵味せりか

私が最近使っているiPhone16eも、容量は512GBだよ！

スマホゲーム実況はiPhoneとAndroidどちらがおすすめ？

スマホゲーム実況をする場合は、”基本的にはiPhoneの方がおすすめ“です。

理由は主に次の3つです。

• 画面録画機能が安定している
  
  iPhoneには標準で画面録画機能が搭載されており、動作が安定しています。録画アプリを入れる必要がなく、ゲーム実況を始めやすいのが特徴です。
• 端末性能が安定している
  
  iPhoneは機種ごとの性能差が少なく、ゲームの動作や録画処理も安定しています。
  例えば最新のiPhoneでは高性能チップが搭載されており、ゲームをしながら録画しても処理落ちしにくいです。
• ゲームの最適化がiPhone向けに行われやすい
  
  多くのスマホゲームは、iPhone環境に合わせて最適化されることが多く、動作が安定しやすい傾向があります。

一方でAndroidにも以下のようなメリットがあります。

• 端末の種類が多い
• 価格の選択肢が広い
• microSD対応機種があり、容量を増やせる

ただし動画投稿やゲーム実況を目的にする場合は、録画の安定性や処理性能を考えるとiPhoneの方が扱いやすいケースが多いでしょう。

スマホ容量128GBでゲーム実況はできる？

スマホ容量128GBでもゲーム実況は可能ですが、容量にはかなり余裕がない可能性があります。

スマホゲーム実況では次のようなデータが同時に保存されます。

• ゲームアプリ本体
• 画面録画した動画データ
• 動画編集用のデータ
• SNSアプリやその他のアプリ

最近のスマホゲームは容量が大きく、例えば

• 原神：20GB以上
• ウマ娘 プリティーダービー：15GB前後

といった大容量になることも珍しくありません。

さらに画面録画した動画は、”数分の動画でも数百MB〜数GB“になる場合があります。

そのため128GBのスマホでもゲーム実況はできますが

• 動画をこまめに削除する
• クラウドやPCにデータを移す

といった管理が必要になります。

スマホゲーム実況を快適に行う場合は、「256GB以上のスマホ容量」を選ぶと余裕を持って運用できるでしょう。

スマホゲーム実況の動画はどれくらい容量を使う？

スマホの画面録画で作成した動画は、画質設定によって容量が変わりますが、目安としては次の通りです。

スクロールできます

録画時間	容量目安
1分	約100MB〜300MB
10分	約1GB〜3GB
30分	約3GB〜8GB

特に4K動画などといった高画質録画を行う場合、動画データは非常に大きくなります。

スマホ容量が少ない場合は

• 録画後すぐにPCへ移す
• クラウド保存を活用する

などの方法でストレージを管理することが重要です。

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まとめ

スマートフォンはこの10年で大きく進化しました。

• 録画機能の標準化
• スマホゲームの大容量化
• ストレージ容量の増加
• 充電規格の変化

など、スマホ環境は大きく変わっています。

実際に私自身も

• 録画できないスマホ
• 録画アプリ時代
• 標準録画機能
• 大容量スマホ

というスマホの変化を体験してきました。

動画投稿やスマホゲーム実況をする人は、スマホ選びの際に「ストレージ容量と性能」をしっかり確認することをおすすめします。

特に長く使うことを考えるなら「256GB以上のスマホ」を選ぶと、快適に動画制作ができるでしょう。